Dal 27 al 29 Dicembre le tigri sono state ospiti del buon vecchio FRENK a Varazze...
Ovviamente non tutte, solo uno zoccolo duro di ben rodate tigri alcolemiche ha soggiornato e pernottato un paio di notti e giorni nella bella Liguria, mangiando focaccia fino alla nausea .
Poi il 30 al mattino si e' tenuto il test valido come prova del secondo ciclo: 600 - 300 a recupero pieno...
Tempi non eccelsi, specie rispetto l'anno precedente, ma io l'ho fatto in solitaria, Diego pure, mezz'ora dopo...
E poi raga, nelle 3 notti precedenti, se abbiamo dormito 16 ore in totale é anche tanto!
E' andata bene cosi... ma non ditelo a Cecco!
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| Da sinistra: Michela, Marina; Chiara e Giorgia (due nostre amiche che si allenano a Rovellasca) |
Dopo il 30, incredibilmente c'é stata una grande diserzione:
Napoli, Malaga, Barcellona, Gressoney, Morgex. Tutti hanno abbandonato o quasi. Ma da Lunedí 3 l'intero iter e'ricominciato con il TERZO CICLO di carico:
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| La compagine maschile dei Varazzini: Severi, Monti, Zuoodarr, D'Ambrosi |
Prima settimana da 14x200, 6 prove lunghe (665544), 7x300 e via via, fino ad arrivare a carichi sempre piú alti. Ecco si conferma che quest'anno i lavori saranno diversi dalle quantitá infinite degli scorsi anni, arriveremo a 20x200 anziché 24, ma che aumenteremo i 300 fino al record di 10 il mese prossimo... 'eshticatzzzzziiii!!
Ma capirai! Tanto ormai siamo tigri no?!
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